Пролистайте каталог Магнит, который действителен от - до -, чтобы ознакомиться с самыми актуальными предложениями. На 126 страницах текущего каталога, Вы найдёте лучшие товары из категории Супермаркеты и гипермаркеты. Каталог сети магазинов Магнит предлагает скидки на более, чем 519 продуктов, поэтому Вы можете быть уверены в том, что Вы совершаете покупку, используя лучшее предложение! Если Вы хотите сэкономить при своём следующем походе в магазин Магнит, не забудьте просмотреть весь каталог от первой до последней 126 страницы. На этой странице Вы найдёте акции на молоко, семена чиа, смузи, авокадо, банан, лук, перец; однако, этого каталог магазина Магнит предлагает множество других скидок на такие, например, товары, как müsli, апельсин, горький шоколад, лесные орехи, рикотта. Если Вы хотите совершать покупки с умом и сэкономить на своём следующем походе в магазин Магнит, не пропустите самый последний каталог, полный удивительных акций и замечательных скидок. Приходите на сайт Моя Акция каждый день, чтобы не пропустить отличные каталоги, предлагаемые Вашими любимыми розничными сетями.
Смузи-боул с авокадо,
чиа и овсяными
хлопьями
15 мин
1 порция
250 мл растительного молока
четвертинка авокадо
1 банан
2–3 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. семян чиа
1 ст. л. тыквенных семечек
1–2 финика
0,5 ч. л. корицы
0,25 ч. л. ванильного сахара
1 Половину банана нарежьте кружками и уберите
на 10 мин в морозильную
камеру. Финики и авокадо
нарежьте кусочками и сложите в стакан погружного
блендера. Всыпьте семена
чиа и половину овсяных хлопьев, влейте растительное
молоко и оставьте на 5 мин.
2 Добавьте подмороженные
бананы, приправьте ванильным сахаром и корицей, измельчите блендером до однородности и перелейте
в миску. Вторую половину
банана нарежьте тонкими
кружками и разложите
на смузи. Посыпьте тыквенными семечками и оставшимися овсяными хлопьями
и сразу подавайте.
На100г: белки 4,29 г (5,36% суточной нормы) • жиры 5,28 г
(5,86%) • углеводы 24,04 г (14,30%) • ккал 152,17 (8,45%)
• натрий 28,17 мг (1,94%) • общий сахар 14,19 г (28,38%)
• НЖК 0,78 г (3,90%) • пищевые волокна 3,79 г (12,63%)
Творожный боул
на завтрак
15 мин
1 порция
200 г творога
1 яйцо
30 г копченого лосося
половина огурца
1 перо зеленого лука
1 ч. л. семян кунжута
соль, свежемолотый черный
перец
1 Яйцо комнатной температуры положите в небольшой
ковшик, залейте холодной водой и доведите на сильном огне до кипения. Снимите ковшик с огня, накройте крышкой
и оставьте яйцо в воде
на 4–5 мин. Обдайте яйцо
холодной водой, очистите
скорлупу. Аккуратно разрежьте яйцо вдоль пополам.
2 Нарежьте огурец мелкими
кубиками. Измельчите зеле-
ный лук. Положите в миску
творог, яйцо, нарезанного
тонкими ломтиками лосося,
огурец и лук, посолите
и приправьте перцем. Посыпьте кунжутом и сразу подавайте на стол.
На100г: белки 19,24 г (24,05% суточной нормы) • жиры
6,72 г (7,47%) • углеводы 2,65 г (1,58%) • ккал 151,67
(8,42%) • натрий 261,28 мг (18,02%) • общий сахар 2,12 г
(4,24%) • НЖК 2,86 г (14,30%) • пищевые волокна 0,17 г
(0,57%)
33
